چربی خون

چربی خون

در اثر استفاده بیش از حد نیاز مواد غذایی و یا در اثر مختل شدن سوخت و ساز بدن کلسترول یا تری گلیسیرید در خون افزایش می یابد که به آن چربی خون گفته میشود در تعریف کلسترول باید گفت که نوعی چربی ست که درتمام سلول های بدن انسان یافت میشود کلسترول به وسیله لیپوپروتئین‌ها وارد سلول ها میشود و خارج نمیشود و کلسترول در خون حل نمیشود و وجود آن برای کبد ، نخاع و مغز الزامیست لیپوپروتئین که ترکیبی از پروتئین و چربی مبیاشد وظیفه ی حمل چربی در خون را دارد.

علائم چربی خون

1. حالت گزگز پاها (قند و چربی وهمینطور غلظت خون بالا ) باعث حالت مور مور و همچنین خواب رفتن آنها میشود و در موقع خواب کف پاها بسیار داغ شده و فرد از خواب بیدار میشود
2. فرد سرگیجه دارد و بسیار عرق میکند.
3. در بدن خستگی کوفتگی و سنگینی حس میشود
4. خواب آلودگی
5. نقاط مختلف بدن مخصوصا کف پاها سوزش و بالا رفتن حرارت در شب احساس میشود
6. در ناحیه ساق و کف پا و همچنین گاهی در نواحی مختلف بدن دردهایی بوجود میاید که نسبت به درمان هم مقاوم میباشد
7. سردرد هایی که همراه با سنگینی سر به جود می آید
8. دهان تلخ یا خشک میشود
9. وز وز گوش و سرگیجه
10. صورت متورم شده و پف میکند
11. ، بعد از استفاده ی غذاهای چرب سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، تپش قلب و امثال آن و این علایم با مصرف موادی همچون آبغوره ، سرکه و آبلیمو

علل چربی خون

دلایل تغذیه ایی:
1. کم مصرف کردن غذاهایی که دارای فیبر هستند مثل میوه و سبزی
2. مصرف زیاد غذاهای آماده و چرب
3. استفاده بیش از حد از روش طبخ سرخ کردن بجای روشهای دیگر پخت و پز
4. مصرف زیاد خوراکی‌هایی مثل تخم مرغ، برنج، ماکارونی، انواع نوشابه‌ها، آجیل‌های بوداده، سس‌های چرب و… که بر عملکرد کبد تاثیر نامطلوب می گذارند.
5. جایگزین کردن روغن های غیر مفید مثل روغن جامد و مایع به جای روغن‌های مفید مثل روغن حیوانی ، دنبه و زیتون
• دلایل روحی و روانی:استرس و بی خوابی که به آن اصطلاحا چربی خون عصبی نیز می گویند باعث افزایش چربی خون می شود

1. عدم ورزش و فعالیت بدنی
2.  یبوست
3. ضعیف شدن کبد بر اثر عادات غلط تغذیه‌ای و روش‌های ناصحیح زندگی که به عنوان تنظیم کننده اصلی چربی خون می باشد

عوارض چربی خون

با زیاد شدن چربی خون در بدن بیماری هایی مثل مشکلات کلیوی و کبدی و بیماری دیابت ، چاقی ، کم کاری تیروئید ،اعتیاد به الکل ،ایدزو بعضی عفونتها به وجود می آید. با زیاد شدن چربی خون در دیواره ی رگها باعث تنگی آنها می شود و خطرگرفتگی عروق و درد در ناحیه قفسه سینه و هچنین سکته مغزی را افزایش می دهد

روش تشخیص چربی خون

دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید برای میزان بالا بودن چربی خون اندازه گیری می شود. اما به طور معمول افزایش کلسترول باعث ایجاد بیماری های جدیدتری می شود. 9 تا 12 ساعت قبل از اندازه گیری دقیق چربی خون تنها میتوان آب نوشید و چیزی دیگری نباید خورده شود.مقدار کلسترول و تری‌گلیسرید خون به میلی‌گرم کلسترول در دسی‌لیتر در خون اندازه‌گیری می‌شود.