نویسنده: حسن ویسی 
تقویت بیماران دیابتی
بیماری دیابت چیست؟
تشخیص بیماری دیابت چگونه است؟
خوردن چه چیزی باعث کاهش بیماری دیابت می شود؟
در این متن توضیحات جامع و مفصلی پیرامون بیماری دیابت، تشخیص و تقویت بیماران دیابتی گردآوری شده است. جهت کسب اطلاعات لازم بهتر است که این مقاله را تا انتها مطالعه نمایید. پس با ما همراه باشید.
بیماری دیابت یا قند نوعی ناهنجاری در متابولیک بدن است که باعث ایجاد اختلال در سوخت و ساز بدن بیمار می شود. در صورت ابتلا به این عارضه تولید هورمون انسولین را متوقف می کند یا در برابر این هورمون مقاومت از خود نشان می دهد در نتیجه این اختلال باعث بر هم خوردن عملکرد طبیعی بدن می شود.
افراد مبتلا به دیابت با اشراف بر این که چه چیزی بخورند چه مقدار بخورند و چه زمانی بخورند می توانند به خوبی از خود مراقبت کنند و دیابت خود را به طور صحیح تحت کنترل داشته باشند. انتخاب هوشمندانه تغذیه می تواند کمک کند:
همواره و هر روز احساس خوبی داشته باشید.
در صورت نیاز، بتوانید وزن خود را کاهش دهید.
خطر ابتلاء به بیماری قلبی، سکته ی مغزی و سایر مشکلات ناشی از دیابت را به حداقل برساند.
تغذیه سالم به افراد دیابتی کمک می کند، سطح قندخون خود را در محدوده ی مطلوب حفظ نمایند. قطع نظر از این، انجام فعالیت بدنی و در صورت نیاز مصرف داروهای دیابت نیز مفید واقع می شوند. باید گفت دیابت کنترل شده سطحی از قند خون است که با سلامتی منافاتی نداشته باشد. با حفظ سطح قند خون در محدوده ی مناسب و قابل قبول، می توان از بروز مشکلات سلامتی و عوارض دیابت پیشگیری نمود.
افراد دیابتی لزوما نباید از رژیم غذایی خاص پیروی نمایند. رژیم آن ها در واقع همان رژیم سالم و مناسب برای همگان است. لازم است آن ها از اکثر مواد غذایی سالم استفاده کنند و هیچ کدام از وعده های غذایی خود را حذف نکنند. اما مساله مهم، انتخاب هوشمندانه تغذیه و جایگزین کردن مواد غذایی است. چنان چه فرد دیابتی به خوبی آموزش ببیند و اطلاع کسب کند، میزان قند و کالری و لیست جایگزینی غذاها را بشناسد می تواند از تمام انواع غذاهای سالم و متنوع استفاده کند بدون این که سطح قندخون یا وزن او افزایش یابد.
گفته می شود که بیمار با مراجعه به یک آزمایشگاه مجهز اقدام به تعیین قندخون می کند سپس با پزشک خود در مورد سطح مناسب قند خون مشورت می کند. میزان قند خون روزانه ی خود را به ترتیبی اندازه گیری می نماید.
به هنگام مراجعه به پزشک از او بخواهید آزمایش ای وای سی را برای تان در خواست نماید. قابل ذکر است، این آزمایش دست کم، چهار بار در سال باید انجام شود. عدد ای وان سی، میانگین سطح قندخون را در سه ماه گذشته نشان می دهد. نتایج سطح قندخون و آزمایش ای وان سی مشخص می کند که آیا برنامه ی مراقبت شما از دیابت خود صحیح بوده یا نبوده است.
چکیده مطلب
پیروی از برنامه ی وعده های غذایی و میان وعده ها و برنامه ی انجام فعالیت بدنی برای کنترل قندخون روش های مناسبی هستند. با این حال، مصرف برخی داروهای دیابت نیز ممکن است موثر باشند. برای اتخاذ برنامه ی مراقبت مطلوب از دیابت خود، بکوشید از پزشک یا تیم مراقبت سلامت خود کمک بگیرید.
برخی از مقالات مرتبط
و…
باتشکر مدیریت سایت آزمایشگاه مهدوی
