نحوه انجام آزمایش برای بیماری سلیاک (+ نکات مراقبت از خود)

نحوه انجام آزمایش برای بیماری سلیاک (+ نکات مراقبت از خود)

بیماری سلیاک، یک اختلال خود ایمنی، سیستم ایمنی را تحریک می کند تا به سلول های روده شما حمله کند. در نتیجه، جذب مواد مغذی را مختل می کند و منجر به اسهال مکرر و بدبو، یبوست، درد، نفخ، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ می شود. این علائم مشابه سایر مشکلات گوارشی است که برای تایید تشخیص نیاز به آزمایش خوشه ای برای بیماری سلیاک دارد.

با نحوه آزمایش بیماری سلیاک و چندین نکته خودمراقبتی برای تسکین ناراحتی آشنا شوید.

آزمایش آنتی بادی ترانس گلوتامیناز بافتی (tTG-IgA).

آزمایش خون tTG-IgA به تشخیص بیماری سلیاک با اندازه گیری مقدار آنتی بادی های IgA که به آنزیمی در روده کوچک به نام ترانس گلوتامیناز بافتی (1) حمله می کنند، کمک می کند. این آنتی بادی ها زمانی تولید می شوند که فرد مبتلا به بیماری سلیاک گلوتن مصرف کند.

البته به خاطر داشته باشید که مثبت بودن تست tTG-IgA به طور خودکار به معنای بیماری سلیاک نیست. این آزمایش همچنین برای تشخیص سایر بیماری ها مانند دیابت نوع 1، کولیت میکروسکوپی و سایر اختلالات خود ایمنی و همچنین ژنتیکی انجام می شود. با این وجود، به طور گسترده ای دقیق ترین آزمایش خون برای بیماری سلیاک در نظر گرفته می شود.

نکته حرفه ای: آزمایش بیماری سلیاک نیاز به نمونه خونی دارد که توسط یک متخصص پزشکی در آزمایشگاه جمع آوری شود. معمولاً شامل رگ‌گیری است، جایی که خون از ورید گرفته می‌شود. نکات ما را در مورد نحوه آماده شدن برای رگ گیری بررسی کنید.

 گلیادین (پپتید دآمید شده) IgA، آزمایش خون IgG

این آزمایش خون آنتی‌بادی‌های IgA و IgG را که در پاسخ به پپتیدهای گلیادین دآمید شده (DGP) (2) تولید می‌شوند، که اجزای خاص گلوتن هستند، شناسایی می‌کند. اگر اخیراً غذاهای حاوی گلوتن مصرف کرده باشید یا به طور منظم این کار را انجام دهید، ایده آل است.

در صورت استفاده از آزمایش خون ترکیبی پروفایل آنتی بادی سلیاک، که یک آزمایش بسته برای بیماری سلیاک است، آزمایش خون گلیادین (پپتید دآمید شده) را می توان در کنار آزمایش خون tTG-IgA انجام داد.

آزمایش خون C3 کامل

آزمایش خون مکمل C3 یک آزمایش استاندارد برای بیماری های خود ایمنی از جمله بیماری سلیاک است. کمپلمان C3 در بین مبتلایان به بیماری سلیاک به دلیل التهاب مداوم در روده و سوء جذب مواد مغذی ممکن است کمبود داشته باشد. از آنجایی که C3 کم و سایر پروتئین‌های مکمل در شرایط دیگر یافت می‌شوند، احتمالاً باید آزمایش‌های بیشتری انجام دهید.

تایپ HLA برای آزمایش خون بیماری سلیاک

HLA مخفف آنتی‌ژن‌های لکوسیت انسانی (3) (HLAs) است که پروتئین‌های کلیدی هستند که به سیستم ایمنی اجازه می‌دهند پروتئین‌های خود بدن را از پروتئین‌های مهاجمان خارجی مانند ویروس‌ها و باکتری‌ها متمایز کند. انواع خاصی از ژن های حامل HLA با بیماری سلیاک مرتبط هستند.

با این حال، آزمایش خون تایپ HLA می تواند به طور بالقوه بیماری سلیاک را رد کند و خطر ابتلا به این بیماری را تعیین کند.

آندوسکوپی

اگر آزمایش خون نشان دهنده بیماری سلیاک باشد، پزشک احتمالا آندوسکوپی را انجام خواهد داد. این روش هرگونه آسیب یا التهاب در روده کوچک را بررسی می‌کند که نشان‌دهنده بیماری سلیاک است.

آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی (4) شامل قرار دادن یک لوله بلند و منعطف با یک دوربین کوچک از دهان به سمت روده است تا تصاویری از پوشش روده به دست آید. در برخی موارد، لوله از طریق یک برش کوچک وارد می شود.

توصیه های خودمراقبتی بیماری سلیاک

وقتی نوبت به مدیریت بیماری سلیاک می رسد، اولین اقدام شما اتخاذ یک رژیم غذایی بدون گلوتن (5) (GFD) است. استراتژی مراقبت از خود شما شامل ایجاد یک برنامه غذایی بر این اساس، پرداختن به واقعیت محدودیت های غذایی و نظارت بر سوء جذب مواد مغذی است. در انجام این کار، نکات زیر را در نظر بگیرید.

با غذاهای حاوی گلوتن آشنا باشید

گلوتن مقصر اصلی شروع بیماری سلیاک است (6). از آنجایی که این بیماری به عنوان یک اختلال خود ایمنی طبقه بندی می شود، خوردن گلوتن باعث می شود که سیستم ایمنی به اشتباه به پوشش روده حمله کند.

به افراد مبتلا به بیماری سلیاک توصیه می شود غذاهای حاوی گلوتن، به ویژه گندم، چاودار و جو را حذف یا محدود کنند. با گسترش، باید مراقب محصولات غذایی حاوی مواد غذایی فوق باشید، مانند:

1. نان
2. پاستا
3. گوشت فرآوری شده
4. سس ها و سس ها
5. جو دوسر
6. کراکر
7. چوب شور
8. کیک و شیرینی

برچسب خوانی را به عادت تبدیل کنید

گلوتن پنهان (7)، معمولاً به شکل نشاسته گندم، می تواند یک عنصر ظریف در محصولاتی مانند سس سویا، سس های سالاد، مارینادها و غذاهای فرآوری شده باشد. هنگام خرید مواد غذایی، زمانی را صرف مطالعه کامل برچسب مواد غذایی کنید تا در مورد مواد تشکیل دهنده خاص اطلاعات کسب کنید.

با جایگزین های بدون گلوتن آشنا شوید

آگاهی در مورد بیماری سلیاک و حساسیت به گلوتن، جایگزین های بدون گلوتن را برای محصولات مبتنی بر گندم گسترده تر کرد. نمونه هایی از غلات بدون گلوتن (8) شامل برنج، کینوا و گندم سیاه است. می توانید نشاسته گندم را با آرد بادام، برنج یا نارگیل جایگزین کنید.

غذای خود را آماده کنید

برای اطمینان از شما وعده های غذایی حاوی گلوتن نیستند، بهتر است خودتان آنها را تهیه کنید. اگر با چند نفر در خانه زندگی می کنید، ابزار آشپزخانه خود را که برای تهیه غذای بدون گلوتن در نظر گرفته شده است کنار بگذارید. مواد غذایی خود را جدا کنید تا با گلوتن تماس نداشته باشند.

محدودیت های غذایی خود را به اشتراک بگذارید

زوج خوشبختی که در یک کافه سفارش می دهند در حالی که پیشخدمت منو روی میز دیجیتال را به آنها نشان می دهد

آلودگی متقابل با گلوتن (9) در رستوران‌ها و مکان‌هایی که غذاهای مختلف به طور همزمان تهیه می‌شوند، همچنان یک خطر است. برقراری ارتباط با محدودیت گلوتن می تواند احتمال شروع بیماری سلیاک را کاهش دهد. علاوه بر این، مکانی را با انتخاب های بدون گلوتن در نظر بگیرید.

مصرف مکمل ها را در نظر بگیرید

ویتامین ها و سایر کمبودهای تغذیه ای (10) ممکن است در صورت ابتلا به بیماری سلیاک رخ دهد. در نتیجه، ممکن است مجبور شوید مکمل‌هایی را برای افزایش سوء جذب مصرف کنید. حتما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا کمبود خاص را به طور دقیق شناسایی کنید.

به دنبال حمایت باشید

گلوتن بخشی از بسیاری از غذاهای اصلی بوده است، و ممکن است ترک آن به طور کلی چالش برانگیز باشد. این حرکت می تواند تأثیر عاطفی داشته باشد که به طور بالقوه می تواند به علائم افسردگی یا احساس بی کفایتی تبدیل شود. اگر این اتفاق بیفتد، نزدیک ماندن به افرادی که می توانند حمایت بسیار مورد نیاز شما را ارائه دهند، کمک می کند. می توانید با سایر افراد مبتلا به بیماری سلیاک صحبت کنید و حلقه اجتماعی داخلی و خانواده خود را در برنامه حذف گلوتن از رژیم غذایی خود مشارکت دهید.

چه چیزی را می توان با بیماری سلیاک اشتباه گرفت؟

بیماری سلیاک از نظر علائم متعدد شبیه سایر مشکلات گوارشی است، به همین دلیل است که گاهی اوقات به اشتباه به عنوان بیماری سلیاک شناخته می شود. این شرایط شامل حساسیت به گلوتن، آلرژی به گندم، بیماری التهابی روده (IBD)، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و عدم تحمل لاکتوز است. برای جداسازی صحیح بیماری سلیاک از این بیماری های دیگر، باید تحت تشخیص پزشکی قرار بگیرید که توسط پزشک انجام می شود.

مطالب مرتبط: انواع بیماری های پوستی ،علل و علائم و درمان

آیا بیماری سلیاک قابل درمان است؟

متاسفانه بیماری سلیاک هنوز درمانی ندارد. مانند بسیاری از بیماری های خودایمنی، بیماری سلیاک را می توان مدیریت کرد، به این معنی که شما هنوز می توانید زندگی رضایت بخشی داشته باشید، حتی با شرایط موجود. اینها شامل پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و حفظ مصرف داروهای خاصی است که پزشک شما تجویز می کند.

آیا افراد مبتلا به سلیاک می توانند عمر طولانی داشته باشند؟

اگر بیماری سلیاک در شما تشخیص داده شود، هنوز هم می توانید در طول عمر طبیعی زندگی کنید. طول عمر شما با این عارضه کوتاه نمی شود، به خصوص اگر بیماری سلیاک زود تشخیص داده شود و از رژیم غذایی سخت بدون گلوتن پیروی کنید.

علاوه بر این، عوارض مرتبط با بیماری سلیاک نیز قابل مدیریت است. در نهایت، آنچه امید به زندگی شما را در صورت ابتلا به بیماری سلیاک تعیین می کند این است که چگونه کنترل کامل سلامت خود را به دست می گیرید.

سخن پایانی

آزمایش بیماری سلیاک به شما امکان می دهد تا به سمت درمان و مدیریتی بروید که به شما در مدیریت ناراحتی های بیماری کمک می کند. از آنجایی که این بیماری با سایر مشکلات گوارشی شباهت دارد، تشخیص ویژگی خط را ترسیم می کند و بر بیماری سلیاک تاکید می کند. اگر علائم بیماری سلیاک را تجربه کردید، از خود تشخیصی خودداری کنید. در عوض، با پزشک خود صحبت کنید تا بتوانید در شرایط پزشکی مناسب برای بیماری سلیاک آزمایش شوید.

مطالب مرتبط: بیماری گریوز چقدر جدی است؟